Päiväkirja - hiromi.gotou0918, 24 heinä 18

何でか、体重少し減った❗

70,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2018:

299 kcal

Rasva: 21,44g | Prot: 14,05g | Hh: 12,42g. Aamiainen: サラダ. Välipalat/Muut: 丸大食品あらびきウインナー. lisää...

1903 kcal

Harjoitus: Ruokaostokset - 30 minuuttia, Laulaminen - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - hiromi.gotou0918