Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 52,21g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Нектарины, Компас Здоровья Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lounas: Творог 5%, Куриная Грудка, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|