Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 191,55g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Bistec de Res, Knorr Sopa de Fideos, Avena, Plátano, Clara de Huevo. Lounas: Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo, Limón, Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Limón, Tortita de Soya, Tortita de Soya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|