Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 113,80g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Арахис, Ашан Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Пирожок с Грибами, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|