Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 303,85g | Hh: 256,30g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Vanille, Corny Free Joghurt. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Schoko, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|