Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 55,73g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Сыр Российский, Виноград, Главпродукт Кабачковая Икра, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|