Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 48,76g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 15%, Гречка Отварная. Lounas: Персики, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Квас. Päivällinen: Творог 5%, Манная Крупа, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|