Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 70,04g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Клеверный Мед, Фундук, Кофе, Клубника, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Лэнд Кабачки в Сметане, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|