Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 190,64g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Алыча, Белая Линия Молоко 0,5%, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Желтый Сладкий Перец, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Осьминог, Яйцо. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Звенигора Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Груши, Звенигора Творог Нежирный, Абрикосы, Соевое Мясо, Добряна Кефир 0%, Волошкове Поле Творог Нежирный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|