Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 91,47g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Фасоль Красная Вареная, Котлеты из куриного фарша, Картофель Молодой. Päivällinen: Запеканка из свиной печени, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Доброводский Кефир 1%, Овсяное печенье с бананом, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Нектарины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|