Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 63,28g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Doppel Herz Омега-3, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречневая Каша, Кофе. Lounas: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Белый и Дикий Рис, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Nestle Батончик Фитнес, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|