Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 79,99g | Hh: 210,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Данон Актимель Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Päivällinen: Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Bonduelle Красная Фасоль, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Маасдам, Нектарины, Ашан Слива Красная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|