Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 66,08g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Гренки, Oreo Печенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lounas: Джемы и Варенья, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Мёд, Грецкие Орехи. Päivällinen: Leffe Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Джаз Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|