Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 45,15g | Hh: 124,26g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Банановые Оладьи (Sr.Daria). Lounas: Компот без Сахара (Sr.Daria), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная, Гречаники (Sr.Daria). Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Смузи, Компот без Сахара (Sr.Daria), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|