Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 51,77g | Hh: 236,66g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка, Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|