Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 87,14g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Сырники, Утро Родины Молоко Российское, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Булгур (Вареный), Рагу из Баклажанов, Куриная Грудка. Päivällinen: Сельдерей, Красные Помидоры, Сыр Домашний, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фруктовый Батончик, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Всем спасибо за поддержку! ❤️
24 heinä 18 jäseneltä: varelas.n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|