|
Wenn ich jetzt noch noch Sport machen würde ... Mittwoch dann wieder
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 139,91g | Hh: 174,85g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Arla Finello Light, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Leerdammer Leger. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|