Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 71,30g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Киви, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Миндаль, Макароны Отварные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пепси Пепси Дикая Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|