Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 130,36g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Берёзка Сыр Полесский, Форель. Lounas: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский. Päivällinen: Берёзка Сыр Полесский, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Крыжовник, Черная Смородина, Миндаль, Вкуснотеево Творог 5%, Красные Вишни, Арахис, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekatrom0803
|