Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 74,45g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Персики, Абрикосы, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яйцо. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|