Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 105,92g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Слайсы, Льняное Масло, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика. Lounas: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|