Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 45,88g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Cocomero. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Certossa Tarallini Integrali, Vino Bianco da Tavola, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Välipalat/Muut: Birra Alta Gradazione, Birra Alta Gradazione. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|