Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 8,36g | Prot: 91,19g | Hh: 26,97g.
Aamiainen: Pancakes Proteici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Zucchine Cotte, Naturella Fiocchi di Latte Light. Välipalat/Muut: Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco, Boisson Hyperproteine . lisää...
|
|
1756 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|