Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 53,09g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Päivällinen: Абрикосы, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Голубцы, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Абрикос, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|