Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 121,88g | Hh: 21,01g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Золотая Долина Шампиньоны. Lounas: Щавель, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Консервированный Тунец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Щавель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малина, Абрикосы, Ламбер Сыр 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|