Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 78,81g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жаренные Баклажаны , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|