Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 46,72g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lounas: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Hershey's Hershey's Mais, Pudim de Leite Condensado, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Nabisco Chocolicia, Marilan Bolacha Maizena, Tirolez Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|