Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 117,95g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Aldi Holländischer Gouda. Lounas: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Ja! Zaziki, Aldi Frischer Krautsalat, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki . Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Kühne Apfel Rotkohl, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Möhren, Kiwi, Milbona Skyr Pur, Aldi Holländischer Gouda. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|