Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 159,06g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Ип Семенова Мойва Х К, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Банан, Power Pro Протеин Femine, Творог (Полностью Обезжиренный), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Чечевица Вареная. Päivällinen: Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Хлеб Бородинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Творог (Полностью Обезжиренный), Kozel Пиво Темное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|