Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 72,75g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Яблоко Глостер, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Арахис, Яичный Белок, Банан, Dolmatoff Овсяные Хлопья. Päivällinen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Гречка. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetocheytop
|