Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 40,38g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: 포도, 대림선 김치손만두. Lounas: 포도, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 양파, 한성기업 실곤약, 닭가슴살. Päivällinen: 살구. Välipalat/Muut: 해태 오예스, 오리온 쿠쉬쿠쉬. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|