Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 69,80g | Hh: 14,99g.
Aamiainen: Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Albertsons Heavy Whipping Cream, Ground Beef (Cooked), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Tito's Handmade Vodka. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princessvalerie
|