Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 78,65g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья, Персики. Lounas: Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Вареная, Хлеб из Мультизерна, Дорадо. Päivällinen: Фундук, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киви, Персики, Морковь, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблочный Сидр, Жареный Арахис с Медом, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|