|
Down down down. I don’t care if it’s only water... it’s a number indicating that my self control and discipline are really working in my favor.
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 86,99g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: BurgerFi Cheeseburger Green Style. Päivällinen: Cabernet Sauvignon Wine , Sour Cream, Green Cabbage, Mt. Olive Jalapeno Slices, Taco Bueno Pico de Gallo, Grilled Fish, Guacamole with Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|