Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 65,62g | Hh: 93,13g.
Aamiainen: Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Тефтели, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|