Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 93,09g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: 찐옥수수. Lounas: 어묵볶음, 오징어볶음, 소고기무국, 잡곡밥, 자연드림 김치만두. Päivällinen: 돼지고기볶음, 소고기구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|