Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 65,37g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. Lounas: Арбуз, Тушеные Овощи, Совок Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Мираторг Тушеное Мясо, Good Food Семечки Подсолнечника. Välipalat/Muut: Гроспирон Мороженное, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|