Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 86,01g | Hh: 158,54g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hame Паштет из Индейки, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мёд. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Нектарин, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|