Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 52,89g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Prosto Гречка. Päivällinen: Облепиха, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Овощной, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Диаф Тюлька Пряного Посола, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miluta-99
|