Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 67,99g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Морковь, Арбуз, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Гарнец Мука Ржаная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|