Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 41,01g | Hh: 189,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Европром Лосось Рубленый Классический, Кабачки Тушеные. Lounas: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Lindt Темный Шоколад с Мятой, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|