|
Заходил в гости к друзьям борцам, они поставили у себя в зале эйрбайк. Предложили мне пройти замер мощности на нем, электроника считает сожженные калории и тест заключается в том за сколько секунд человек сожжет 20ккал (всего 20ккал Карл!) у меня это заняло 20 сек (обновил рекорд зала - борцухи немного в шоке), но за это время адская машинка вынула из меня душу - даже не помню чтобы я когда нибудь за такое короткое время так устал - минут 5 только в себя приходил. Я думаю это самая зверская вещь для развития выносливости которую я видел.
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|