Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 104,24g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Манник, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, Ржаные Хлебцы. Lounas: Рис Вареный, Говядина с Черносливом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры, Морковь, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: 4 Сезона Малина Замороженная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Välipalat/Muut: Кешью, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Пироговый Дворик Пирог Закусочный . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|