Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 92,82g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Bonduelle Фасоль Белая, Картофель Молодой, Котлеты из куриного фарша. Päivällinen: Овощи Гриль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Зубатка на Пару. Välipalat/Muut: Русское Море Морская Капуста Классическая, Доброводский Кефир 1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Овсяное печенье с бананом, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|