Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 73,50g | Hh: 65,90g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе Эспрессо. Lounas: Салат с Авокадо, Чайхона Пичча-Нон с Сыром, Семга Запеченная. Päivällinen: Салат с Морепродуктами, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|