Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3479 kcal
|
Rasva: 140,55g | Prot: 191,93g | Hh: 412,59g.
Aamiainen: Mercadona Piña Natural Pelada, Raw Bars Coco, Leche (Leche Entera), Huevo, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Platano Fruta Marc, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Yogur Natural, Body Genius Protein Crunch Dulce de Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Atún Claro al Natural. Välipalat/Muut: Creme de Marron, Hacendado Yogur Griego Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|