Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 96,19g | Prot: 52,35g | Hh: 10,98g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо. Lounas: Петмол Сливки 33%, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жиробомбочки
, Петмол Сливки 33%, Авокадо, Петелинка Куриное Бедро. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|