Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 97,75g | Hh: 167,52g.
Aamiainen: Nektarinen, Chia-Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leinöl. Lounas: Edeka Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Päivällinen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, King's Crown Linsen mit Suppengrün, Rote Paprika, Rapsöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fridchen<3
|