Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 61,21g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Льняные Семена, Крыжовник, Черная Смородина, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Суп Грибной. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Кинза, Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Крыжовник, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|