Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 58,67g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Мидии Копченые в Масле, Яйцо Всмятку, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Говядина Отварная. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенное Молоко, Котлета Рыбная, Сырник, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeryche
|